能力,双方的核心队员在场上的正常发挥,都有很大关系……”
他的讲话很实际,且又很在理。其实,也是他多年以来,在训练和带队参赛中,成功和失败的经验总结。值得学员们今后在训练基层排球队时,很好帮助和借鉴。
随后,他又继续说道:
“排球的‘攻防转换’极快,采用何种攻防战术,跟二传手的传球分配有很大关系。训练基层队,要训练好二传手。基层队的训练,必须半年以上方能见效。每天必须坚持不懈反复练习排球技术中的发球、垫球、传球、扣球、拦网这五大项目,练得熟练自如,才能使‘攻防战术’得到真正贯彻……”
一时之间,学员们特别爱听王老师讲运动队的训练方法。此时,只见学员们忙着埋头快速记录,似乎生怕漏掉其中最为关键的地方。
“……综合练习的时候,也可以将全部十二个队员,分为甲方、乙方进行针对性的‘攻防转换’练习。但是,必须使到每个队员都要真正懂得和掌握,采用何种战术去应对对方的进攻与防守……”
此时,排球训练法让王老师讲得如此的新颖和实用。顿时之间,学员们个个专心一意听得兴趣盎然,而不轻易放过任何关键的地方。
有诗叹曰:
排球技术五大项,垫球多练反复讲;
攻防战术训练法,详讲记好心里亮。
今天早上,像这样的一堂排球专题讲座,就在王老师边讲、边写、边示范的轻松和愉快的气氛中结束了。
看得出,学员们对于此堂排球专题讲座的主讲人,排球老教头王贞英老师的讲解和示范,感到十分满意。跟覃锡祥老师篮球专题讲座一样,得到的收效也是空前的。
到了下午的这节专题讲座课,王老师却一反常态地采取以实践为主的方法,对学员们上了一堂货真价实的讲练相结合很好的训练课。
一时之间,令学员们眼界大开,从中学会了从未见过如此别开生面的排球训练课,不少学员课后议论纷纷地赞不绝口。
要知道,县举办体育短训班就是通过学习后,回去能肩负开展学校排球运动和训练任务,能将学到的理论和方法,运用到教学和训练上去。这也是检验举办体育短训班成功与否的试金石。
下午的学习,就利用内操场做为大课堂,系统地让学员认真上好一堂切合当前学生实际的排球训练课。让学员们从中去体验所学到的知识,如何跟实践相结合而做个典型的示范样板。
一时之间,下午上课铃声响过后,只见教室的临时值日生,早就来到内操场的排球场地上,迅速地整理好队伍。
然后,按照以往上体育课的程序,列队报数,检查人数。
开始上课的时候,王老师也一样按照体育课上课程序,照本宣科地逐一将本节所要练习项目,对学员宣讲一遍。让学员知道这节课要学些什么,达到何种要求,做到人人心中有数。
此时,由两名学员将一大竹筐的练习排球,从体育科室抬了出来。并摆放在两个标准的排球场地上。
随后,王老师就对全体学员说道:
“大家听好,本节课第一个练习项目,是分组练习上手传球。上手传球时,一定要注意手形的正确。来球在头上前方,按双手传球处理;来球在胸部以下,采取双手垫球。注意移动,尽量调整好位置迎球。传球练习练半个小时以上……”
当王老师说完后,学员们便各自拿上排球,在内操场选好练习位置。然后,便认真地练起来。
此时,王老师要求我和他一起,分别深入到学员中,细心观察,发现问题,从中指导。
同时,他还一再叮嘱我说道:
“王飞老师,你要尽量帮忙及时发现和纠正不规范的动作。将错误的传垫球动作,消灭在萌芽状态中。要知道,教者技术动作不规范,势必影响学生技术动作的正确掌握。这是极其关键的地方,来不得半点马虎……”
顿时之间,王贞英老师对学员的严格要求,其实,是跟他以往带县集训队集训的时候,自已经常会遇到种种存在于技术上的不正确,从而造成动作上的错误,而影响全队的正常发挥。也许,对此,与他深有体会有关。
要知道,各校前来参加县集训的运动员,在他们学校平时的练习中,由于“各师各教”,使到基本技术动作“五花八门”。要纠正这些错误动作,就会浪费了他大量时间。从而影响全队的战术配合和进一步磨合的宝贵时间。
因此,我知道他的真正用意以后,便热心地当起他的助手。
一方面,到四处去走走,看看,并细心地注意观察;另一方面,随时发现问题并及时当场纠正。总之,尽可能地不让这些错误的技术动作
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