枫也不敢锻炼，这可是那自己小命开玩笑的招数，不到万不得已，林枫是不打算用这一招。

其次，便是瞬步和叠浪，有了秘籍并不代表马上就能学会，几天的时间，林枫也只是摸到了一些皮毛而已，不过，这个时候的林枫已经完全沉浸其中，只是一些皮毛已经让林枫大为受用。

呼！呼！

院落当中，林枫缓缓的演练着一套拳法，而后身体微微一动，用一种鬼魅一般的速度出现在一块巨石面前，而后右掌狠狠的拍在了一块巨石上。

轰卡！

顿时整块巨石仿佛是火药一般的爆炸开来，无数的石块纷飞，炸开了一个足足有篮球般大小的凹陷。

林枫深吸了一口气，双掌缓缓下压，看了看眼前的巨石，脸上不由得浮现出一抹满意的笑容：“果然啊！内劲的力量如果运用好了，是肉身无法比拟的，瞬步，叠浪我已经可以熟练的施展出来，接下来就是不断的体悟，寻找自己的不足，做到更快，叠加的力量更强！”

现在的林枫内劲的威力已经凌驾于肉身之上，如果二者结合到一起，再配合上一系列的技巧，林枫甚至于有信心跟大武师抗衡。