子：“你！我！这！嗯？”
刘细君倒完水，放下茶壶，扶着自己的腰：“腰累的感觉我知道，我懂。”
“我们女人怀着孩子会腰累，而男人，为了让女人怀孩子，也会腰累，所以才扶着腰。”
说完，刘细君就往外走了，一边笑嘻嘻：“喝点枸杞水就好了。”
霍海过了半晌才回过神来，自己二老婆是在说自己肾虚。
不知道是不是因为自己为了多生点孩子避免挨飞刀，所以最近半年宠了太多妾室和女仆的原因。
吃醋了才这么说的？
看着刘细君的背影，霍海大声：“哎！你回来，我腰好着呢！我这是豪情万丈叉腰感叹呢！”
“你不信是不是！我这一口气一百个仰卧起坐翻身还能做五十个俯卧撑，做完还能来八组单车卷腹！八组！”
霍海不止说。
还做。
“咔~”
一切戛然而止。
霍海是趴着下去的，是手撑着桌角，扶着腰起来的。
一边起，一边吃痛。
龇牙咧嘴。
此时刘细君回过头来：“老爷，您要做俯卧撑？”
霍海神情淡然，站得笔直：“算了，我这么好的腰子，也没什么好证明的。”
刘细君这才离开。
人走之后，霍海捂着腰冷汗直流。
骂的，闪了腰了。
人到中年第一大特征就是容易闪腰。
其实原因不是老胳膊老腿老关节的问题。
问题出在肌肉。
三十岁之后，每一年肌肉都会萎缩一些，如果有些人肌肉本来就不强，那就容易肌肉力量不足。
肌肉力量不足，如果又疲劳形紧绷，就很容易劳损。
劳损，它就痛。
方法就是练，针对薄弱的肌肉，锻炼一下，锻炼个三个月，多出来的肌肉量，再过五年都不见得会衰退回劳损时的状态。
霍海此时捂着腰，才想起，自己已经好几年没锻炼过了。
想当年，霍海也是跨马杀敌，一杆大枪风生水起，能和司马相如打个五五开的。
要知道月棍年刀一辈子的枪，枪很吃经验的，霍海靠的就是身体好，强行弥补了巨大的经验差距和司马相如五五开。
现在，年轻时代的骄傲，一去不复返了。
坐在位置上，霍海更加吃痛了。
坐也不是，站也不是。
霍海知道，这还没完，现在一会儿适应了还好。
明天早上起床，不见得起得来。
冰敷没用，会形成血栓在毛细血管。
热敷更没用，加快血液循环是能让伤势恢复，问题是这样痛的更厉害。
缓解的方法，只能拿凸起的球体在背后当按摩球，摁着就不痛。
等恢复后，就该锻炼身体了。
霍海拿了个大核桃，垫在背后，磨来磨去。
此时，漂亮的霍府女仆低着头红着脸来到了这里。
女仆穿的是最新流行的衣服，甚至还听说霍大人喜欢丝袜，所以穿上了这种才新制造出来的织物。
她想着：姐妹们都怀上了，今天轮到我值班，是不是该我了。
本来就是有意被卫长公主挑选出来，人品、相貌德行俱佳的女仆，选出来就是为了给霍家继承香火，未来好分解家产，免得父皇疑虑。
所以每个人都很清楚自己是来干嘛的，而她们都非常愿意成为霍海的妾室，而且是有子嗣的妾室。
但美丽女仆的到来，丝毫没有引起霍海的注意。
谁要是腰疼还能起性趣，霍海都要给他比个大拇指喊666。
女仆尽量摆着自己的身段。
霍海却只想她赶紧离开。
因为她在这儿，自己不好呻吟。
太他妈痛了，忍不住了！
但是，女仆丝毫没有察觉。
继续展示着自己，故意吸引着霍海。
因为听其他人说过，咱老爷闷骚，喜欢被动一点。
要是换半个小时前，霍海哪能走到这一步流程？在前几步的时候就已经兽性控制人性了。
可是今天，不行。
霍海发现了女仆在想什么，淡然：“小梅啊。”
女仆：“老爷，奴家改名字了

本章未完，请点击下一页继续阅读->>>