破体内七窍，成为练窍武者。
赤日功虽然是残本，倒是对于练窍境界突破倒是有详细的注释。
这方世界，练窍武者需要突破体内七窍，而且七窍并不是陆难当初所理解的七窍。
并非是眼，鼻，耳，嘴，而是另有七窍。
分别为手窍，腿窍，足窍，耳窍，眼窍，丹田窍，心窍。
这七窍难度由底到高，难度逐一递增，而且风险也会逐步提升，稍有不慎，就会突破失败，还会损伤窍门，终生止步于练窍境界，再也无法突破。
而每个武者的窍门位置，也都是不一样，需要自己静心用内气去感应，然后突破。