，岚风很快领悟竹简上的要领。上面写着：
游神于心，法走于掌。掌风悬火，合气连釜。
感灵粹之息怒，受转力之升腾。外控丹形、内炼丹心，以文火填缺、以武火催定。
方见丹成。
几句寥寥之词，却将炼丹精要概述清楚，这太上老君的炼丹秘法果然有其神奇之处。