笑着，脸颊有些晕红，但她依然优雅而高贵，她轻轻地将手掌贴在陆斯恩地左胸前，温和地说道：“我接受你的效忠，我最值得信任地仆人。”
她恍惚地闭上眼睛，她觉得自己应该挣脱手指，应该问问陆斯恩：“这只是你轻薄我的借口吧？”
当她再次睁开眼睛时，她现她正躺在自己的床上，母亲正忧心忡忡地看着她。
“你总算醒来了。”克莉丝汀夫人拿着一条湿毛巾，沾着冰水擦拭着她冒着热气的额头，看到她睁开眼睛，终于松了一口气。
“我记得我在欢迎潘娜普洛伯爵的宫廷宴会上突然晕了过去，然后我回忆起我在多明尼卡神学院的梅林广场前接受了陆斯恩的效忠，我又回忆起了许多事情，从祷告日到今天生的一切事情，但我总觉得这些事情有些好像不应该是那样生。”罗秀摸了摸烫的额头，随口问道：“陆斯恩呢？”
“他去喜拉雅雪顶捕捉伯德纹马，离开了夏洛特。”克莉丝汀夫人心中微微疑虑，陆斯恩离开夏洛特庄园的事情，罗秀是知道的。
“我总觉得忘记了一件和他非常重要的事情，等他回来我问问他。”罗秀觉得一阵疲倦，昏沉沉地睡去。
纱麦菲尔站在远处的荣耀剑塔，望着罗秀房间闪亮的窗户，她张开双色的十四翼，喃喃自语：“为了自由和骄傲而叛逆战斗的恶魔，只是挂着幌子的另一位神，试图以同样的方法让多米尼克大陆重回你的轨迹，真是让人不安的谎言。”-
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双腿平举(脚下不可垫东西)，脚尖往上翘再打直，左右各16次。
平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。
洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液循环。先以冷水由下而上冲腿60秒钟，再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次
热水泡脚，杜绝双腿老化
去角质、擦乳液，防止粗后跟
希望mm们都有一双美艳动人的腿，祝福。