神异无比，如那灵明石猴孙悟空，平天大圣大力牛魔王，都是将身体打熬到金刚不坏的地步。
《太阴诀》作为妖修功法，自然也极为重视身体，实际上，在一个多月前，隐藏在宁无缺体内的妖族血脉就已经在慢慢改变宁无缺的体质了，只是因为没有《太阴诀》引导，速度缓慢。
白云道人给宁无缺喝的也是一味强身健体，脱胎换骨的汤药，以前药力积攒在体内，此时这些药力在《太阴诀》引导下，开始融入五脏六腑，温热的药力和清凉的月华，交织着，一股淡淡的热气从宁无缺头顶腾起。
《太阴诀》的炼体注重内炼，五脏六腑是一个人的精气神所在，这里强健了，整个人才会有从内到外的改变，再炼皮肉四肢之时，就不用担心内腑受损而留下隐患。
而只有内外都有了脱胎换骨的变化后，方可凝聚妖丹，这样的基础，极为扎实。
内炼，不仅仅炼身，也炼神，这和许多炼体功法不同，《太阴诀》吸收太阴之力，身、神兼修，是狼族至高法诀。
丝丝缕缕的清凉汇聚在眉心，淬炼着宁无缺弱小的神魂，不断壮大，这种效果是明显的，汇聚在宁无缺周身的妖气，已经逐渐浓郁起来，银色的毛发随风而动，闪烁淡淡的银辉，银色发丝，缕缕飘扬。
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